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FAQ
1. D'où vient Fit by Step ? Un long, très long brain storming !
Nous voulions donner un titre évoquant un aspect de bien être et de progression. Fit pour le fait d'être en forme et en bonne santé physique et mentale. "Un esprit sain dans un corps sain" comme disait Pierre de Coubertin. Et "by Step" pour l'expression anglaise "Step by Step" qui se traduit littéralement par : "Pas à pas" ou "petit à petit". Pour nous, l'aspect progressif est très important dans nos séances. Il ne faut jamais brûler les étapes mais avancer au rythme de son corps tout en respectant son intégrité.
2. Doit-on s'engager avec Fit by Step ? Non !
Lorsque vous nous contactez, nous pouvons organiser un premier rendez-vous sans aucun engagement et sans frais ! Il en va de même pour nos séances d'entraînement. Si le mois suivant, vous désiriez arrêter les séances avec nous, c'est votre droit et aucune justification ne vous sera demandée.
3. Quels cours donnez-vous ? Presque tout !
Nous sommes très polyvalents et sommes capables d'assurer presque tous les cours. Que ce soit des cours de renforcements musculaires, des cours de renforcements doux comme le stretching et le pilates, des cours intenses d'interval training (HIIT, Crosstraining, Cardio training, ...) ou encore des séances de course à pied et natation. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter !
4. Il y a t'il des frais de déplacements ? Aucun dans la périphérie d'Arlon et de Habay !
Les déplacements sont compris dans les tarifs de base. Cependant, si nous devions faire des déplacements où la distance dépasserait la périphérie d'Arlon et Habay, un supplément forfaitaire serait appliqué. Ce forfait pourrait être adapté en fonction de la fréquence des cours et de la durée du déplacement (peu de trafic, voie rapide, présence de parking, ...).
Tarif Déplacement
5. Que se passe-t-il si je dois annuler une séance ?
Si vous deviez annuler une séance qui avait été programmée dans l'agenda, celle-ci sera comptée dans votre facture. Cependant, si vous nous prévenez bien à l'avance, on essayera dans un premier temps de la replacer à un autre moment dans l'agenda. S'il s'agit d'un arrêt longue durée ou d'une blessure importante, il est que les séances suivantes, ne seront pas comptées.
6. Je sais ce que je dois faire... Alors pourquoi prendre un coach ? Pour vous motiver !
Certains de nos clients sont de bons sportifs qui ont une certaine expérience du corps en mouvement. Cependant, ils n'ont pas toujours la motivation ou de "partenaire de jeu" pour pratiquer leur activité physique. C'est là que nous intervenons. Au-delà de notre savoir faire et de notre expérience dans le monde du sport, nous sommes avant tout des Motivateurs et nous faisons de notre mieux pour vous donner le goût du mouvement. Si ce n'est pas de motivation dont vous avez besoin, n'hésitez pas à demander un programme d'entrainement personnalisé pour diversifier vos séances.
7. C'est trop tôt pour que mon fils commence la musculation, il va arrêter sa croissance ?! Ce n'est pas tout à fait juste !
La musculation c'est le fait de développer son corps et non de l'hypertrophier excessivement. Une allégation erronée circule au sujet de l'arrêt de croissance des adolescents causé par la musculation. Cela peut être vrai si la pratique de la musculation, par des adolescents, est trop intense, faite avec des charges trop élevées et associée à une mauvaise technique. Dans le cas contraire, la musculation est même largement conseillée ! D'autant plus que l'adolescence est la période de la vie durant laquelle le corps se développe le plus et, nous en tant que coachs, nous pouvons intervenir pour que votre enfant adopte une bonne posture et développe son corps sainement. D'où l'importance d'un bon encadrement de l'activité.
Problème de croissance
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